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JIS照度基準-事務所編

照度とは測光量の中の一つの値であり、照明が照らす面の単位面積に入射する光束を測定したもので、ルクス(lx)という単位で表されます。

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事務所(オフィス)の照度は、精密な作業場合は300ルクス以上、普通の作業の場合は150ルクス以上、粗い作業の場合は70ルクス以上に設定するよう定められています。

また、採光照明の方法では、次の2点を満たすことが望ましいとされています。
●局所照明と全般照明を併用し、明暗の対照を少なくすること(望ましくは、局所照明と全般照明との比率は1:10程度以上)
●まぶしさを失くすこと(視線と、光源と眼を結ぶ線とがなす角度を30度以上に設定)

尚、照明設備の定期点検は、6ヵ月以内に1回実施することになっています。

JIS照度基準-住宅編

住宅の照度基準では、年齢が高くなるにつれて、対象物を見る際に高い照度が必要となるという点に注意が必要でしょう。
特に、高齢者がいらっしゃるご家庭では、細かい作業を行う際の手元照明などにも十分な照度が求められます。もちろん、照明が明るすぎても疲れ目を誘発することになりますから、照度計によって適切な明るさを把握することをお勧めします。

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時と場合に応じて最適の照度を選ぶことも大切です。

ご家族で団欒のひと時を過ごす場合なら、居間の照度は150~300ルクス程度あれば十分ですが、じっくりと読書したりする場合は、300~750ルクス位の照度が求められます。
手芸や裁縫のように目を凝らして行う作業は、1000ルクス以上の照度条件を満たした照明のもとで行うのが理想と言えるでしょう。

お子さんの目の健康に配慮することもきわめて重要です。
薄暗い状態で遊びにふけることを避けさせ、子供部屋では、150~300ルクス程度の照度を常に確保してあげる必要があります。
また、読書や勉強の際には、500~1000ルクスの照度条件を満たすよう留意してあげてください。
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